Kann mir jemand verraten, wie ich die IP-Adresse von jemandem finde, der mir z.B. ne E-Mail geschrieben hat?? Oder mir in Foren Dinge schreibt, die ich nicht mag??

also bei der email kann das nur der provider von dem die Mail kommt z.B. gmx, web.de ö.ä.

bei einem Forumseintrag kommt es mit auf die Software an die du einsetzt. beim SMF (Simple Machine Forum) ist das automatisch dabei und man kann es bei jedem beitrag nachverfolgen.

aber interesanter wäre zu wissen wieso du das überhaupt herausfinden möchtest, weil mit der IP weist du noch längst nicht wer es ist bzw wo er herkommt, da die meisten Nutzer keine feste IP adresse haben.

Die Einlieferungs-IP bei einer Mail steht (so nicht gefaked) im Header der Mail.

Zugriff auf die IP in Foren hängt von den Rechten im Forum ab. Als normaler User hat man üblicherweise nicht die Rechte, auf derartige Informationen zuzugreifen.