Was macht ihr, um euch vor der Prüfung zu beruhigen ?

Ich hab Dienstag mündliche Prüfung.

Bin schon Tage vorher total aufgeregt und hibbelig.

Früher hatte ich irgendwie nie groß Probleme, aber seit der Ausbildung bin ich irgendwie immer voll nervös. War auch bei der Abschlussprüfung schon so.

Habe super Noten, aber trotzdem bin ich einfach total nervös weil ich immer denke, ich müsste alles wissen und vorbereiten...

Zur Frage: Was macht ihr, um vor der Prüfung runterzukommen ?

Bier trinken geht ja schlecht ^^

Wäre super wenn ihr ein paar Tipps hättet, die mir helfen vor der Prüfung nicht ganz so nervös zu sein.

Während der Prüfung selbst ist es dann bei mir meist ok, nur davor hab ich immer voll die Prüfungsangst ^^

Achja, so Sachen wie gründlich vorbereiten usw. hab ich natürlich gemacht

Wenn du gut vorbereitet bist, die Präsentation schon mal gehalten hast, dann hast du nichts zu befürchten. Ich hatte im Juni Prüfung und war natürlich auch vorher etwas nervös, aber mir hat es sehr viel gebracht schon vorher mal gehalten zu haben. Das wichtigste ist der Anfang, wenn du die ersten 2 Sätze hinter dir hast, dann bist du drin und die Nervosität legt sich, so zumindest bei mir.

Wird schon

Kuck das du einen Autounfall ( 1 Stunde vor der Mündlichen) hast. Das hat bei mir ganz gut geholfen meine Nervosität abubauen.

Sex vor der Prüfung kann helfen. Auf jeden fall gut vorbereiten davor, präsi 4-5x vortragen, 1 bier vor dem schlafen, frühs einen guten cafee + 1 brot essen. Bei der fahrt gemütliche musik "Aventura" z.B. Vor der Prüfung sich mit kumpels unterhalten ablenken. so war es bei mir und bestehen !!!!!

Oder einfach beten.

auf jeden fall nicht zu verrückt machen.

bin am abend vor meinem fachgespräch die präsi 3 - 4 mal im kopf nochmal genau durchgegangen und hab mir noch ein paar einzelheiten die im fachgespräch hätten kommen können nachgelesen.

am tag der prüfung früh aufgestanden, nen kaffee und nen müsliriegel gefrühstückt und dann ab zur IHK .... musste dort ca 40 min warten bis ich endlich dranngekommen bin (mit 20 min verspätung) ... das warten war ziemlich nervig ... hatte zuerst auch ziemlich bammel davor, aber als ich dann vor dem PA meine Präsi angefangen habe liefs perfekt und die nervosität war wie weggeblasen.

bin mit 97% Mündlich und 92% für die Doku raus. war alles nur halb so schlimm als ich mir vorgestellt hatte.

also ich habe am vorabend jeweils vor der schriftlichen und der mündlichen meinen Mp3 Player gepackt und bin am See laufen gewesen.. Das hat mir echt geholfen runterzukommen und den stress einfach mal zu vergessen.

Weiterer Vorteil ist, das du dann auch richtig müde wirst und die nacht vor der prüfung gut schlafen kannst. war bei mir zumindest so.

Mfg

also ich habe am vorabend jeweils vor der schriftlichen und der mündlichen meinen Mp3 Player gepackt und bin am See laufen gewesen.. Das hat mir echt geholfen runterzukommen und den stress einfach mal zu vergessen.

Weiterer Vorteil ist, das du dann auch richtig müde wirst und die nacht vor der prüfung gut schlafen kannst. war bei mir zumindest so.

Mfg

Guter Beitrag, werde das heute Abend auch so ähnlich probieren

wtf... warum kein bier? wegen der fahne?

hm.. dann wodka.

mich beruhigt auch ne gute runde q3 arena.

schön vorher noch ne runde daddeln... ^^

aber im ernst: habe mir sagen lassen, dass bei echter prüfungsangst / prüfungspanik die rescue tropfen helfen (vgl. Bach-Blütentherapie â€â€œ Wikipedia - aber das muss wohl jeder für sich entscheiden.

Habe vor der schriftlichen Prüfung 2 Underberg getrunken. Hat mir sehr geholfen.

Am Abend vor der mündlichen noch mal die Präsi durch und in der früh dann noch jemand vor der Prüfung kennengelernt zum Unterhalten. Hat auch etwas Nervosität genommen

Ihr werdet lachen aber ich hab auf der 30 minütigen Autofahrt einfach bissel ruhige Musik gehört (Dido). Mach ich sonst nie aber das hat mich echt total runtergebracht und war bei Prüfung dann erstaunlich ruhig.

97 Fachgespräch

92 Doku

92 Schriftlich

Bin durch, hab ganz gut bestanden, genaues Ergebnis weiß ich noch nicht, aber war ganz gut.

Endlich is es vorbei, FISI 2008 done :e@sy

40 Tropfen Baldrian haben geholfen bei mir. War richtig gechillt. Komischer Weise habe ich am Abend davor keinen Schiss gehabt ... Tropfen dann am Morgen genommen und alles war cool

MFg Chris

Einfach drauf los, ohne mich beruhigen zu versuchen!

War eine Stunde vorher bei der IHK!!!

Diese Stunde war die längste meines Lebens!!!

Ich bin mit jeder Minute nervöser geworden, bis die Präsi an der Leinwand erschien! Dann lief alles flüssig.

Sonst erzählt mir jeder von Baldrian tropfen! aber ich denke die brauchste erst wenn beim erstenmal durchgerasselt bist