Dann wird die Bandscheibe nur verrutscht sein. Das heißt, dass sie jetzt nicht mehr genau in der Mitte liegt sondern am inneren/äußeren Rand.
Wenn sie nach 'hinten' gerutscht ist und du dich nach hinten beugst tut es natürlich weh, weil es auf die Bandscheibe drückt. Je nachdem welche Bandscheibe das ist, zieht sich das durch die anlagernden Nerven auch in angrenzende Muskelpartien.
Also versteh mich nicht falsch, ich kenne das und das tut höllisch weh, aber bei einem richtigen Vorfall könntest du dich garnicht mehr bewegen. Das kenne ich nämlich auch
So eine verrutschte Bandscheibe kriegt man ziemlich schnell mit Schmerzmitteln und Krankengymnastik und/oder richtigen Massagen wieder hin.
Aber ich wünsche dir trotzdem alles Gute :e@sy