dgr243

sodele .. grad mal kurz zwischen durch da .. n lehrer hat sich n wirbel ausgerenkt und dahe ris heut schon um 14.00 fa *freu* und wieder weg ...

so denn ma auf inne BS *würg* *frühstückstisch bis auf angezündete Kerzen da lass* So kerzen müsst ihr selbst anmachen. will ja nich dass die soap abfackelt und die FiFiFI's schon so früh was zu tun kriegen *und mit nem umweg unter der dusche durch in die bs verschwind*

Hmm also ich lese die CT nur sporadisch, weil mir das ganze zu sehr ins Geld geht. Aber wenn ich dann mal eine in den Fingern hab, lese ich zunächst die Artikel die mich interessieren. Dann überfliege ich die weniger interessanten Themen (die Programmierecke zum Beispiel . Da ich sehr schnell lese brauche ich dafür etwa 2 Stunden. Um in Prozent auszudrücken was bei mir dann hängenbleibt: etwa 75% der gesamten CT hab ich dann zumindest soweit im Kopf, dass ich sagen könnte in welcher Ausgabe das ungefähr behandelt wurde. Die IX die ich regelmässig lese, lese ich genauso mit dem Unterschied, dass da der Anteil der interessanten Artikel noch wesentlich höher ausfällt

Für die HK Hamburg gilt folgendes (habe nachgefragt): Es sind keinerlei Ergänzungen zulässig, das Buch sollte in "jungfräulichem" sprich unbearbeitetem Zustand sein.

Glückwunsch jusky :e@sy Eine Million? Niedlich :floet: *mal an die datenbankkopie von vor 3 wochen denk und sich überleg wieviele datensätze wohl in knapp 3000 tabellen bzw. 4TB stehen* Aber im Ernst... solang du die nicht händisch korriegieren musst is doch alles in ordnung. Und wer weiss vielleicht dann da männliche Singledatensätze dabei? Wobei dann wärs händisch ja wiede rin Ordnung .. ach ich weiss auch nicht .. doku schreiben macht doof merk ich grad bin dann ma bubu machn *zzzzzzZZZZZPPPPPPPPP* und weg

*pruuuust* nicht schlecht .. wobei mir der geistige transfer zwischen infantil und infanterie noch nicht ganz geglückt ist .. hattest du ne schwere kindheit?

so ich meld mich dann mal in den AE unterricht ab .. da wirds wohl kein netz geben *seufz* also auch kein arbeiten an der doku .. aber ich bin ne ganze ecke weiter gekommen und hab zumindest layout der doku, ist analyse und projektumfeld fertig *freu* wenn man einmal angefangen hat isses gar nicht mehr sooos chlimm. denke mal mit den sachen die ich ohne zugriff auf den server machen kann bin ich sonntag abend fertig. dann stell ich mal ne erste version online und hoff auf eure konstruktiven vorschläge also bis später denn und weg!

na wenn du da mal nicht zuviel reininterpretierst aber das kein thema für die soap .... da schnacken wa nachher beim "after learn beer" drüber .. oder wars der "after learn bear" ? :D

Hope so. Nicht dass die ganze Motivation nachher schon aufgebraucht ist :eek: Lass dich einfach überraschen

morgen zusammen! /me hat heute einfach nur gute Laune. ^^Mit dieser verwunderlichen Sache muss ich nu ersma klar kommen Dennoch: Nix wie ran anne ar**t, solang die gute Laune noch für Motivation sorgt

yeah .. grad schonmal eine definitive möglichkeit gefunden, wie ich die einzelnen vm maschinen in meinem ap vernetzen kann. das ja schonmal gut! dann nachher zu hause mal nen paar gedanken zum thema ist analyse und soll konzept machen (wobei ich da fast 1:1 aus dem antrag kopieren könnte...) und nachsehen obs schon reaktionen auf meine anfragen bezüglich kosten gibt und ich hab schon ne schöne ecke geschafft *freu* doku gibbet dann sobald ich da was vorzeigbares hab und hoff ma auf eure fachkundigen augen :floet: edit: so ich bin dann auch ma wech .. ma bisserl was für die schriftliche tun ... bis heute abend denn im irc *und weg* p.s.: *mixki einfach mal knuddel* nu aber --> *zzzzZZZZZPP* und weg

hach herrlich .. aus der bs heraus komm ich auch auf meinen rechner home *freu* so kann ich natürlich deutlich besser am projekt arbeiten .. ganz davon abgesehen, dass ich so icq laufen lassen kann ohne hier irgendwas zu installieren oder so :marine: *runde bier spendier*

morgen zusammen! cool wir dürfen uns als frühauslerner aus dem standardprojekt in der bs ausklinken und uns ums Abschlussprojekt oder die AP kümmern dürfen *freu* Das gibt wenigstens etwas mehr vom Zeitansatz... nur doof, dass wir trotzdem anwesend sein müssen

Kenne wiederum aus meine Firma grad auch Gegenbeispiele bei der HK Hamburg. also ich werd wohl auch den von Uli's seite vorgeschlagenen weg gehen und das ich meiden. Klingt für mein Ohr auch einfach angenehmer. Wenn ich damit auffe Nase fall, fall ich damit halt auf die Nase.... BTW: Mixki: Ich komm hier grad net zum nachlesen, aber wenn du die Zeit findest mail mir doch bitte mal deine Doku. Bin ja ein neugieriges Kerlchen --> dgr243 (at) wtnet.de Ich wünscht ich könnt ma langsam anfangen mittem Projekt, aber ich schaff das zeitlich nach der BS einfach net in den Betrieb. So wie es aussieht werd ich wohl alles auf die letzte Woche vom Durchführungszeitraum legen müssen, weil es zeitlich anders nicht geht. Naja dafür kann ich dann wenigstens mit den Stunden nicht mogeln, weil ich dann viel mehr als die 35 Stunden gar nicht mehr habe Sch31ss Situation *grummel* Aber wird schon werden denke ich. Sooo mega kompliziert ist das Thema ja nicht. Muss mich nur noch n bisserl in LDAP einlesen, aber da ich ja jeden Tag etwas über ne Stunde zur BS fahre hab ich da ja reichlich Zeit... In diesem sinne verschwind ich jetzt zum Nebenjob. Grützi und weg!

Weil es überflüssige und sinnfreie Zusatzarbeit für diejenigen wäre. Mal ganz davon abgesehen, dass die Leute die Prüfungsangst haben (zu denen ich zum Glück nicht gehöre) damit ganz schön gelinkt wären.... Und man kann immer nen schlechten Tag haben. Für die die an dann bei der ersten Prüfung gehabt haben gut. Für die die bei der ersten Prüfung fit waren und bei der zweiten versieben gaaaaanz doofe Sache....

kannst ja mal bescheid geben, was so an themen rankam. Wird zwar nicht vergleichbar sein, aber interessieren tut es mich trotzdem. Vielleicht is ja sogar nen Thema bei, dass ich irgendwie komplett übersehen habe zu lernen

*mal kurz reinschnei* hmpf sch*** BS .. viel zu nervige themen und vor allem viel zu viele menschen ume inen rum, wo man viel lieber allein wär und seine ruhe hätte *seufz* naja nimmer lang und es kann nach hause gehen .... bis denn dann werd wohl in nächster hier was ruhiger sein.

Hmm .. heisst es nicht: Pessimisten sindOptimisten mit Erfahrung? Ich bin irgendwie auch fast immer eher pessimistisch. Wenn ich mal optimistisch bin, dann flieg ich damit meisst auf die Nase. Die wenigen Situtationen in denen sich eine optimistische Betrachtung bei mir bewahrheitet hat, kann ich an ein bis 2 Händen abzählen Aber deswegen muss Pessimismus nicht zwingend zu Depris führen. Traurig oder deprimiert bin ich zwar auch ab und an, aber dann nicht wegen der Pessimistischen Einstellung an sich, sondern deswegen weil wirklich was schief gegangen ist ....

moin zusammen lernen geht gut voran, dafür hab ich mich nun definitiv entschlossen mein auto zu verkaufen. hoffe ich bekomm den im ganzen los, ansonsten wird er geschlachtet und der rest geht zum Schrottplatz... Könnte grad heulen. Tut mir irgendwie in der Seele weh Naja dafür nur noch 2 Stunden bis FA .. wenigstens etwas ...

Mittwoch abend? Du meinst mittwoch, den 24.11., oder? *verwirrt bin und nur noch EPK, UML und und und im Kopp hab*

Versuch mal unter www.autoscout24.de ne anfrage für versicherungen zu starten. da kannste dann auch über die schlüsselnummer suchen. ansonsten www.duw.de und da in den Ersatzteileshop. Da kannste dann auch per schlüsselnummer suchen. Weiss allerdings bei beidem nicht, ob das auch mit nem KRAD geht ...

morgen *gähn*

Fettreiche Nahrung schlägt sich nicht zwingend auf die Cholesterin Werte nieder. Es kommt dann immer noch auf die Art des Fettes an. Ähnlich wie Zucker (auch ein Kohlenhydrat) eine andere Wirkung hat als hochwertigere Kohlenhydrate aus Weizen oder Mais zum Beispiel.

Also da die 3 D's sich sowieso mehr oder minder regelmässig treffen, sollte da eigentlich nicht allzuviel im Wege stehen da noch nen paar Leute mehr hinzuzuziehen

Nun, mit den Wagen an sich habe ich keine Erfahrungen. Da ich aber nebenbei als Ernährungsberater tätig bin und somit jede Woche mit Körperanalysen zu tun habe folgendes: 1. Die Messmethodes Körperwiderstandes ist an sich relativ genau. Sie beruht darauf, dass Fett elektrischen Strom so gut wie gar nicht leitet, Wasser sehr gut, Muskeln noch besser und und und .. aus den Widerstandswerten können dann die Körperanteile berechnet werden. 2. Die Körperwagen die ich kenne haben die Sensoren auf der Wagenstandfläche (=unter den Füssen). Das Problem hierbei ist, dass sozusagen der Widerstand von einem Fuss zum anderen gemessen wird. Das führt dazu, dass eine gewisse Abweichung auftritt, die dadurch entsteht, dass meistens bis zur Hüfte hoch gemessen wird (das eine Bein rauf und das andere wieder runter um sich da mal nen Stromkreis zu denken ). Körperfett wird so eingelagert, dass sich diese unnütze Masse soweit weg wie möglich von den Fortpflanzungsorganen anlagert. Bei Frauen ist das -wie die meisten wissen werden- an den Oberschenkeln und am Hintern und bei Männern am Bauch. Wenn wir nun betrachten, dass die Messung im wesentlichen die untere Körperhälfte misst, dann kann man sich vorstellen, dass die Messung bei Frauen deutlich genauer ist als bei Männern. In der Praxis beläuft sich die Abweichung auf etwa 20% bei Frauen und bis zu 60% bei Männern. 3. Die sinnvollste Messung wäre ein Fuss und eine Hand, wobei vorzugsweise aufgrund des Blutgefässverlaufs im Körper der rechte Fuss und die rechte Hand als Anschlussstellen für die Messung verwendet werden sollte. So hat man dann eine Abweichung von 5 bis 10%. Hersteller solcher Messgeräte ist beispielsweise BIA (Bio Impedance Analysis). 4. Für dich beim trainieren bedeutet das folgendes: Du misst dich bevor du mit dem Training anfängst (oder halt wenn du anfängst deinen Trainingserfolg zu kontrollieren). Du hast zwar nun eine gewisse Abweichung, diese wird aber annäherungsweise auch bei der nächsten Messung dieselbe sein. Du kannst dich zwar nicht auf die Werte an sich verlassen, das Delta zwischen 2 Messungen hingegen bleibt annähernd gleich und kann daher zur Kontrolle des Trainingserfolges herangezogen werden. Noch Fragen? Dann her damit Edit: Also wie gesagt die Genauigkeit ist nicht der Hammer. Aber zur Kontrolle reicht es. Was die Ernährung angeht, so merke ich jede Woche wieder, wie viele Menschen -egal welchen Alters- es gibt, die es eben nicht wissen, weil Brigitte, Ivonne und Co. (die ganzen Frauenmagazine) jahrelang energiereduzierte Ernährung als Mittel der Wahl angepriesen haben und es auch heute noch tun. Zum kurzfristigen Abnehmen ist das zwar alles schön und gut (wenn auch etwas ungesund ), aber für eine dauerhafte Gewichtsreduzierung gibt es nach aktuellem Stand der Forschung nur 2 Möglichkeiten: 1. fettreduzierte bzw. fettfreie Ernährung mit hohem Kohlenhydratanteil 2. (weitgehend) kohlenhydratfreie Ernährung mit hohem Fettanteil Die erstere ist die etwas leichtere Variante, da die Mengen die zu essen sind dafür sorgen, dass kaum ein Hungergefühl auftaucht. Die zweitere ist für die Naschkatzen, die die Finger partout nicht aus der Schokotüte bekommen bevor diese leer ist... Dafür werden hier wesentlich geringere Mengen konsumiert, da Fett nunmal deutlich energiereicher ist als Kohlenhydrate..... Ich könnt da jetzt noch stundenlang was zu schreiben, aber das sinnvollste wäre eigentlich, dass die Leute die mit ihrem Gewicht unzufrieden sind bzw. mit ihrer Ernährung nicht klar kommen einfach mal in eine Beratungsstelle gehen und sich die einzelnen Zusammenhänge erklären lassen anstatt blind der Kohlsuppendiät oder anderen Modediäten zu vertrauen *aufreg*