Viel Salat (Kupsch: 450 g)
Viel Fisch (Nordsee)
Viel Obst zwischendurch (Bananen, Äpfel, Birnen, Pfirsich)
2-3 Brote^^
ab und zu mal Nudelbox (vom Asiaten)
Generell: was gesund ist, nicht umbedingt gekocht werden muss.
(30 km von Zuhause, da ist kochen in der Mittagspause schlecht)
Zukünftig: Kantine