Wie? Was ist denn mit deiner Freundin? Sag bloß dass die auch nicht mehr da ist. Dann bin ich ja fast soweit und kaufe dir ein neues Pferdchen. Kenne nämlich jemand der gerade günstig eins loswerden möchte... *hinter Ohren kraul*
Mein Pferdchen beißt mich. Habe überall blaue Flecken... Bööser Junge
grueni: Ist das der Italiener? *Ohren spitz* Hmm, aber das hört sich besser an als Grinsemampf Mein Cousin meint immer dass ich entweder esse oder grinse, oder beides... *Arme verschränk*
Nene, da wird sonst noch die Hundedame böse. Und ich mag es nicht so, gebissen zu werden
grueni: Also ich denke an meine Grinsemuskeln kommt keiner ran
Viel Glück IKEA- mann!
*das gerade noch so entdeckt hat*
Ja... Ich glaube Erdbeere oder so :confused:
Ich bin viel zu wenig getoastet um legga genug zu sein
grueni: Siehste, meine Worte Aber du machst das schon. Am Besten wär natürlich, wenn sie die Ladenschlußzeiten auf 21 Uhr strecken, dann müßte man sich wirklich nicht mehr beeilen
Master: Lass man, ich gehe ja nicht inne Disse um pics von mir zu bekommen...
Also eigentlich versuche ich das gerade zu vermeiden... Vielleicht liegt das an meinem blöden grinsen
OK Sir *runterschütt*
Also ich trinke in letzter Zeit wahnsinnig gerne Cab, das ist echt legga...
Gar keine Party zu Hause gefeiert Das Aufräumen ist doch so lästig
lpd: Weil ich öffentlich zeigen möchte dass Rosen legga sind
Ich finde die Übung auch nicht gut.
Alternativen:
- Die Kerze, also auf den Rücken legen und die Beine nach oben. Dann (ohne Schwung der Beine) das Becken vom Boden heben. Schwieriger wird es wenn du es schrittweise machst.
- auf eine Bank setzen und Knie an den Oberkörper ziehen. Dann Beine ausstrecken und gleichzeitig Oberkörper zurücklehnen. Kannst natürlich in der Position etwas verharren falls das nicht hart genug ist
Und falls du seitliche untere bauchmuskeln brauchst (eventuelle Rettungsringe :floet: )
- auf die Seite legen und auf den Ellenbogen aufstützen, Becken als gerade Verbindung in die Luft. Dann das Becken senken bis knapp vor den Boden und wieder hoch. Natürlich auch schrittweise möglich und mit Gewichten als Verstärkung. Die kannst du in die obere Hand auf deiner Taille platzieren
- auch auf der Seite liegen und diesmal die Beine zusammen in die Luft heben. kannst auch Gewichte zwischen die Beine klemmen.
- seitlich liegend das obere Bein anwinkeln. Das untere Bein anheben und seken ohne den Boden zu berühren.
Das müßte für den Anfang reichen
Hier habe ich noch was von letztem Wochenende ausgegraben
drück mich
Ich glaube das ist das erste pic von mir mit Zopf hier, oder? *am Kopf kratz*
grueni: Ne, Schnaps? Hmmm, obwohl, meine Eltern haben mir Obstler aus'm Urlaub mittebracht
Naja, du hättest auch nichts gegen sie sagen müssen. Es sind immerhin meine Freunde. Das ist dann etwas anderes als wenn du 2 allen fremde Frauen bewertest z.B.
Ist aber auch egal jetzt. Falls wir beide uns nochmal treffen sollten werde ich sie dir bestimmt nicht vorstellen.
So, Mittach, guten Appetit und so *wink*
Ach einer geht bestimmt, um deine Backkünste zu testen Ich habe gestern als ich mit meiner Freundin was trinken war einfach so vom Chefkoch ein Eis ausgegeben bekommen, und seine Nummer war gleich mit dabei Fand ich voll süß
Nochmal danke auch dir und puzzlechen :e@sy Gleich werde ich rot
Wie, seit wann denn das?
:eek: *schrei* IIIIHHHH kalt kalt kalt *rumhüpf*
Oh... Bei uns schneit es schon wieder... Dann muß ich wohl wirklich absagen
grueni: Läuft ganz gut würde ich sagen, außer für mein Konto
Hehe, das ist das Problem wenn man nicht ganz so viel Kondition hat
Oh, aber da ist die heiße Schokolade auch schon fertig *für grueni einen Schuß Rum mit reintu*
So Kinners, jetzt erstmal Fingerchen wärmen
Morgen *auch keine Lust zum nachlesen hat*
Einen ganz lieben Gruß an alle Winterreifen- oder Allradfahrer!
Hm, ich sollte langsam überlegen ob ich heute Abend wirklich mit den Pferden zum Training fahre...
Da fühle ich mich mal angesprochen
Ich mußte heute morgen ja erstmal den ganzen Schnee vom Hof und Gehweg schippen und bis das fertig war waren die Straßen schon fast wieder frei Das bissel was noch nicht platt gefahren war hat meinen Jeepli nicht gestört... Unser Räumungsdienst ist auch sehr gut, wahrscheinlich freuen die sich wenn sie endlich mal was tun dürfen
Na gut :e@sy
Nur so langsam kommt es mir so vor als ob sich hier eine elitäre Einheit bildet...
Naja, ich will euch ja nicht den tag vermiesen
Hi mein Schatzi :hodata :e@sy
Ich habe den Film nicht gestern gesehen und schaue ihn auch nicht öfters. Ist mir nur gerade so in den Sinn gekommen und ich mag den Film, so wie fast alle Filme von Disney...
Vielleicht habe ich auch einfach ein gutes Gedächtnis.