Laufen ist für mich total entspannend. Vor allen Dingen mit guter Musik im Ohr. Ich mag auch, wenn am Ende die Endorphine ausgestreut werden. Ein total tolles Gefühl, wenn man mal wieder weiter lief oder schneller wurde.
Meine Freundin sagte am Anfang auch, dass Laufen nix für sie sei. Nun läuft sie auch immer zwischen 5 und 10 Km. Teilweise 3x die Woche. Aber gut, wenn's keinen Spaß macht, isses halt für einen nichts. Gibt ja auch schwimmen, radfahren, wandern, joggen...ist für jeden was dabei.
Meinen Halbmarathon damals habe ich in 2:33 gemacht. Wobei der echt mörderisch war mit 25 Grad bereits um 8 Uhr morgens. 2-3 km sind wir gegangen (müssten so die km 15-18 gewesen sein), weil die Sonne echt heftig knallte und es zu dem Zeitpunkt wahrscheinlich bereits gute 30 Grad waren.
Aber bei solchen Spitzen belasse ich es. Mehr als 22,1 km muss ich am Stück nicht laufen. Ein Marathon wird lange nicht mein Ziel sein und ich laufe lieber so 8-15km Strecken, als jetzt irgendwann als Ziel zu haben, nen 100km-Lauf zu schaffen. Dafür fehlt mir dann auch wieder schlicht die Zeit zu trainieren und ich habe einfach auch noch andere Dinge, um die ich mich kümmern muss.