hart wie brett ist es ja nur, wenn die muskeln angespannt sind. und das geht bekanntermaßen nicht wirklich lange ^^
aber du hast recht, wenn man diese selbstverliebten wandschränke da so sieht, kriegt man schon das fragen.
ich bevorzuge kampfsport, erstens hat man mehr leute, die mitmachen und anspornen, zusätzlich lernt man seinen körper um einiges besser kennen und ist beweglicher und drittens bauen sich mehr oder weniger überall die muskeln auf, soweit es möglich ist, einfach aufgrund der alles fordernden bewegungsabläufe.