bei asus gibts die Mainbordhandbücher als pdf, falls du das original nicht mehr findest. da stehen die unterstützten cpu's taktraten, multis, spannung usw. und welche jumper du dafür umlegen mußt
auch grüße
kleines edit:
evtl mal nen benchmarktest laufen lassen, wegen flaschenhälsen. ich find deine hardware nicht so schlecht, eigentlich sollte doch eigentlich alles ziemlich reibungslos noch laufen. ansonsten würd ich aber auch mal wage auf den "langsamen" sd ram tippen, den du, falls supportet, auf ddr ram umstellen könntest