@xucha
Ich glaube, das ist nicht so schlimm. Du bist schwanger und nicht krank. Was nicht gut wäre, wenn Dir der Ball voll in den Bauch knallt! Aber bewegen und springen in Maßen ist gar kein Problem. Was aber wichtig ist:
1. Du musst Dich dabei gut fühlen!
2. Du solltest Dich nicht überanstrengen.
Z.B., wenn Du regelmäßig joggen gehst, dann ist es kein Problem, solange Du Dich gut fühlst, das in der Schwangerschaft weiterzumachen. Allerdings, wenn Du ein Couch Potatoe bist, der keinen Sport gewohnt ist, dann ist es nicht gut, während der Schwangerschaft plötzlich anzufangen. Aber was Du vorher an Anstrengungen betrieben hast, ist auch dann nicht verboten.
Hilft Dir das?