Nimm aber nicht Kräuter ... das schmeckt, ja mal zum ko***en

Also ich kann die schorlen von frankenbrunnen empfehlen, da sie keinen Kristallzucker enthalten, sondern nur den der früchte. Sehr lecker.

Selbstgemachten eistee, denn die gekaufen haben meist zu viel zucker. Gingerale und Tonic sind auch nicht schlecht. Mein teeschorlen experiment hat mir auch recht gut geschmeckt.

Bionade hätte ich jetzt auch erwähnt, aber da das schon gefallen ist:

Soda selber machen und dann geeignetes Sirup/Konzentrat dazugeben.

@Darkeldar: Oh ja, nichts geht über Gingerale, Tonic is jetzt nicht so mein Fall, ist mir zu bitter.

Und zu Tee-Experimenten: Mischt niemals warmen Himbertee mit Cola und setzt generell keinem Warmen Tee Kohlensäure zu, ist eins von den ekligsten sachen, die ich bis jetzt zu mir genommen habe!

Hm ... ich trink (vor allem wenns warm is) schön gekühlte Apfel-Kirsch oder Kirsch-Holunder Schorle. Mit Kohlensäure, schmeckt lecker und hilft auch gut gegen den Durst.

*rausgrab*

Zum Thema "Wasser mit Geschmack"... Passt aber auf, viele Hersteller verwenden künstliche Aromen und hauen zusätzlich noch jede Menge Zucker rein!

Und auch grundsätzlich.. Fruchtsaft an sich hat auch sehr viele Kalorien.. Mag zwar kein Kristallzucker drin sein aber Früchte haben eben natürlichen Fruchtzucker. (Orangensaft z.B. hat über 100 Kalorien pro Glas, Traubensaft sogar über 200)

Bearbeitet 20. Juni 200817 j von nilaya

Und auch grundsätzlich.. Fruchtsaft an sich hat auch sehr viele Kalorien.. Mag zwar kein Kristallzucker drin sein aber Früchte haben eben natürlichen Fruchtzucker. (Orangensaft z.B. hat über 100 Kalorien pro Glas, Traubensaft sogar über 200)

Ja, das trifft auch auf die Smoothies zu, die ja als gesund so im Trend sind. Teilweise haben die mehr (Frucht-)Zucker als die gleiche Menge Cola.

Und es ist kein Unterschied ob Frucht- oder Kristallzucker, was man ja auch manchmal hört.

Das ist kein Problem, denn Gewichtsprobleme hab ich überhaupt keine, bzw bisschen zunehmen würde nicht gleich schaden.

Es geht nicht nur ums Zunehmen, das ist nur ein Seiteneffekt. Aber zuviel ungesundes Zeug schadet dem Körper einfach

@Smoothies: Ja... Ich mach mir das wenn dann selbst und frisch.. Da weiß ich wenigstens genau was drin ist... Und bei Smoothies auch explizit drauf achten, dass wirklich _Früchte_ verwendet wurden und kein Fruchtsaft, um es zu strecken...

Ich trinke zu 80% Wasser. Da kann man kaum was falsch machen, schon morgends (bis nachmittags) meist 1-2 Flaschen. Und dann abends nochmal 1-2 beim Sport. Ein Glas O-Saft zwischendurch schadet auch nicht, aber mehr lohnt auch nicht, weil der Körper kein Vitamin C speichern kann

mir fällt gerade Rivella ein - kommt ursprünglich aus der Schweiz - dass aktuell versucht in Deutschland Fuß zu fassen. Es trifft so ziemlich genau die Anforderungen des TE - jetzt muss es nur noch schmecken ;-)

Gibt es in drei Sorten (Rot, Blau, Grün) wobei Grün meine Lieblingssorte ist und (meiner Meinung) geschmacklich so ziemlich alles vergleichbare schlägt, was hier in diesem Thread schon erwähnt wurde.