wo sich so die grippe saison anbahnt, habt ihr gute Imun-Aufbau-Tricks? oder erkältungsvorbeuge? oder wenn man schon erkältet ist?? (wie ich )

mfg

Viel schlafen wirkt wunder!

Viel trinken ist sehr wichtig. Und zwar hauptsächlich Tee. Milch verschleimt, Kaffee zählt nicht und Alkohol ist sowieso zu meiden. :hells:

Und die Füße nicht kalt werden lassen. :mod:

Weitere Tips - siehe Link

Viel trinken ist sehr wichtig. Und zwar hauptsächlich Tee. Milch verschleimt, Kaffee zählt nicht und Alkohol ist sowieso zu meiden. :hells:

Will mich hier anschliessen,

obwohl man ja sagt, ein warmes Bier sei gesund

gruss

Sport treiben, Joggen zum Beispiel.. aber nicht wenn man schon krank ist, dann ists eher schlecht.

Bei Welt der Wunder gibts noch das Rezept für Heisse Liebe. Klang ganz interessant, werd ich bei der nächsten Erkältung auch mal probieren..

.. Kaffee zählt nicht und Alkohol ist sowieso zu meiden. :hells:

achherje :eek

ein warmes bier? ich hoffe köllsch ...

hm..ich bin Tee-rekord-trinker...

habe inner letzten stunde 4 tassen schwarzen tee + milch getrunken...

Bier auf Zimmertemperatur ist ein "altes" Hausmittel. Es schmeckt zwar eckelhaft (is ja warmes Bier ) aber bei mir hatte es auch mal geholfen als ich krank war.

Ansonsten halt das übliche. Warm halten. Viel schlafen. Vielleicht mal ein Erkältungsbad machen.

Für Immunsystem viele Vitamine und Mineralien. Viel Vitamin C.

ein warmes bier? ich hoffe köllsch ...

hm..ich bin Tee-rekord-trinker...

habe inner letzten stunde 4 tassen schwarzen tee + milch getrunken...

Schwarzer teee hat den nachteil das es sehr harntreibend ist, du solltest deinem körper der durch die erkältung schon genug flüssigkeit verliert nich noch mehr verlieren lassen. Du solltest auf früchtetees ohne zucker und so umsteigen, zumindest für die zeit der erkältung.

wobei Früchtetee auch nich besonder ist, da er mehr Säurehaltig ist. Versuchs mal mit Grünen Tees also so sachen wie Grünemtee, Pfefferminztee usw.

Edit:

Außerdem gibt es auch noch bestimmte "Erkältungstees".

jo viel sport, viel obst und früchte (orangen)...dann noch gut essen und viel schlafen.....ajo und wenn man schon krnak ist n heißes bad und dannach gleich pennen gehen....wirkt wunder...

Moment, ich rechne mal:

Kaffee ist negativ

Alkohol ist negativ

minus mal minus gibt plus --> IrishCoffee! :floet:

Schwarzer Tee enthält Teein - und das ist nur ein anderer Name für Koffein.

Moment, ich rechne mal:

Kaffee ist negativ

Alkohol ist negativ

minus mal minus gibt plus --> IrishCoffee! :floet:

Schwarzer Tee enthält Teein - und das ist nur ein anderer Name für Koffein.

Wer sagt, dass das Multiplikation ist? Ich denke da eher an Addition :floet:

Das einzige Obst, das ich gerne esse (Äpfel & Birnen), darf ich zurzeit nich. Aber egal was ich esse, ich hab bin ständig aufm besten Weg, krank zu werden, aber ne richtig fette Erkältung bekomm ich trotzdem selten. Immer nur so ein kleiner Schnupfen, ein bisschen Halsweh oder Kopfschmerzen... oder so... ^^

Ich achte darauf, dass ich Obst esse. Dazu trinke ich jeden morgen eine Multivitamin- und eine Magnesiumbrausetablette. Fahre jeden morgen 8,5 km bei jedem Wetter mit dem Rad zur Arbeit. Im März hatten wir hier –10 Grad, so dass ich Eiszapfen am Bart hatte, als ich ankam. So ekelig das ein kann, wenn es regnet, und wenn es noch so schwer ist, sich morgens zum Sport zu bewegen, es härtet ab. Seid ich das mache, war ich kein einziges mal erkältet. Toj, toj, toj.

hi, ist ja schonmal eine nette sammlung ...

aber mal ein paar sachen:

- bei erkältungen hab ich irgendwie garkeinen hunger...(tee trinken tu ich sehr viel - Pfefferminztee mit honig ...)

- ist es immer mein hals der eigentlich von "viren" "angegriffen" wird..

Fieber hab ich sehr sehr selten..wie gesagt heute morgen warens mal 38...

dann bekomm ich manchmal schwindelanfälle und bin voll geflasht :confused:

Tipp: hab vorhin vom arbeitskollegen gehört das dieser schlaftee (katzen stehen drauf ) auch gut gegen erkältungen ist??

mfg

Hallo !

In "Welt der Wunder" wurden massig Tipps gegeben. Schaut mal auf die Webseite.

Soweit ich mich erinnern kann:

- viel Schlaf & frische Luft

- viel Obst und Gemüse

- viel Trinken (Mineralwasser oder Fruchtsaft)

- feuchte Raumluft (Luftbefeuchter an der Heizung)

- warm halten und ggf. die Körpertemperatur steigern (heißes Fußbad)

- Fieber ist gut ! Nur bekämpfen wenn es über 40 Grad kommt (Wadenwickel)

- warmes Bier mit Knoblauch, Zwiebeln, Zitrone und anderen Zutaten (schmeckt ekelig)

...und so wenig wie möglich Medikamente nehmen.

Schnupfen und laufende Nase befördern Viren nach draußen.

...und nicht Rauchen.

Rauchen trocknet die Schleimhäute und begünstigt die Infektion.

GUTE BESSERUNG !!!

das russische hausmittel:

bissl wodka mit ner hand voll gemahlenem schwarzen pfeffer verrühren,

dann ex oder a..... .

variante von einem freund: 3 knoblauchknollen in eine flasche wodka stecken. schön ansetzten lassen (also schon anfang herbst machen), dann jeden tag 2 cl von dem monster zeug trinken.

gute besserung!

bigredeyes

p.s. ich persönlich schlafe immer wenn ich krank bin. nach 14 std schlaf bin ich wieder fit. war schon als kind so.

- warmes Bier mit Knoblauch, Zwiebeln, Zitrone und anderen Zutaten (schmeckt ekelig)

Schreib sowas nie wieder! Ich hab grad was gegessen. :mod:

Sämtliche Anregungen zu Verstößen hiergegen bitte unterlassen

Zitat von allesweg:

Schreib sowas nie wieder! Ich hab grad was gegessen.

Ich habe gerade auf der Webseite gelesen... Nasenduschen sollen helfen. Wasser und etwas Kochsalz mit einem geeigneten Gerät in das eine Nasenloch reinspritzen und durch das andere Nasenloch rauslaufen lassen.

P.S.: Bei dieser Szene in der Sendung wurde mir auch etwas 'anders' :eek

Guten Appetit :hells:

Ansonsten... Hände waschen, wenn man Türgriffe, PC-Tastaturen und Telefone angefasst hat. Dort sollen mehr Bakterien drauf sein, als auf einem Toilettensitz.

Das Hausmittel meiner Mutter: reichlich Zuckerrohrmelasse (ein Nebenprodukt bei der Herstellung von Kristallzucker, bekanntester Handelsname: "Grafschafter Goldsaft") in einer großen Tasse heißem Wasser auflösen, dazu eine halbe Zitrone auspressen, und das in kleinen Schlucken trinken.

Die Melasse enthält immer noch einen hohen Zuckeranteil (=Energie für den geschwächten Körper), sowie Vitamine und Mineralstoffe; die Zitrone nimmt etwas vom bitteren Geschmack und steuert reichlich Vitamin C bei.

Außerdem (wie schon gesagt) schön warm einmummeln und sich gesundschlafen.

Alkohol ist sowieso zu meiden. :hells:

jaja

2 Smoky

hier ist ein Rezeptchen aus Sibirien :

Badewanne mit heissem Wasser voll machen

Sich für 30-45 min reinsetzen(alles zu machen..fenster, türe etc.)

Direkt nach dem Baden sich gut anziehen

Sich ins Bett legen

150-200g Vodka vorbereiten , ein gehackter Peperoni kommt rein.

Vodka anwenden

Stündchen liegen bleiben bis es nicht mehr warm ist.

Tee Kochen

Nachdem der Tee fertig ist kommen 2 Teelofel Himberen in Zucker

Danach wirst ungefähr 2-3 Stunden kräftig schwitzen

am nächsten Tag bist du komplett gesund

achja, und an den threadersteller:

deinem Namen entnehme ich, dass Du Raucher bist....

vielleicht lässt Du das mal sein

achja, und an den threadersteller:

deinem Namen entnehme ich, dass Du Raucher bist....

vielleicht lässt Du das mal sein

Wenn das nur so einfach währe

hatte 3 tage nicht geraucht aber verflucht mein arbeitskollege hat mir 4 euro fürs tanken gegeben und kauf kippen :beagolisc

hab aber erst eine geraucht ...

das mit dem baden gefällt mir...

habe en dicken wollpulli 2 sporthosen und einen dicken schall an ..

mfg

*edit: danke nochmal an alle ....werd gleich mal paar eurer tipps nachgehen*.

also von heiß baden halte ich gar nichts... kommt denke ich das gleiche wie bei einer sauna bei raus...

am besten man lässt es gar nicht erst immer so weit kommen und packt sich vorher warm ein und lässt sich nicht von jedem vollhusten (was leicht gesagt ist wenn man nicht mit der bahn zur arbeit muss )

naja im endeffekt muss jeder für sich selbst finden was funktioniert, z.b. soll ja sauna gesund sein, ich war genau 1 mal drin und war die nächsten tage wie erschlagen (und ich war gesund bevor ich rein bin, nichtmal die anzeichen einer erkältung)

es gibt aber einen großen Unterschied zwischen Sauna und Baden

Baden ist eher richtung Hamam

http://de.wikipedia.org/wiki/Hamam