Fachinformatiker die auch Bodybuilding machen gibts sowas ?

[Hellspawn304]

Ich versuch wieder täglich mit dem bike in die arbeit zu fahren, macht aber nich so viel spass, wegen ampeln und viel verkehr. Wochenende bin ich dann öfters im gelände, auch wenn mich danach immer mein rücken ganz doll lieb hat. Jetzt da das wetter wieder besser wird, werd ich mir wohl wieder nen partner zum beachen suchen müssen.

[Containy]

@Darkeldar: Bist zuweit weg, sonst würde ich mich bereit erklären. Wobei Mixed-Teams mehr Spaß machen.

[Hellspawn304]

@Darkeldar: Bist zuweit weg, sonst würde ich mich bereit erklären. Wobei Mixed-Teams mehr Spaß machen.

Das ist wohl war, aber ich kenne wenige bis gar keine frauen die gut angreifen können. Aber du bist immerhin dichter dran als meine eigentlichen partner. Mal sehen, vielleicht spiel ich dieses jahr wieder mit dem 16 jährigen zusammen, den kann man dann immer schön scheuchen, man is ja schließlich nicht mehr der jüngst

[zirri]

Ich mag Fallschirmspringen, ...

Warst Du dieses Jahr schon springen ?

Habe letztes Woche fuer meinen Teil die Sprung-Saison gestartet...

War mal wieder göttlich !!!

[Black_Wolve]

Erst ne ganze Zeit Jujutsu, jetzt Kendo und Motorradfahren

Liegestütz werden ab 50 echt unangenehm, da is noch was zu tun ^^

[tauron]

Liegestütz werden ab 50 echt unangenehm, da is noch was zu tun ^^

rüstig, rüstig! Wieviel schaffst du denn mit 50?

[Georg_K]

Moin,ich geh richtig ins Fitness Studio 3x die Woche. Kann ich nur jedem empfehlrn,ich hallte von diesen Hometrainern nix,bringt meist eh nur was wenn man es richtig im Studio macht. Vom Butterfly Reverse bis hin zum "crunsh" ist alles dabei. Ich geh hier in HH zu Mcfit

15,90 im Monat und die haben 24h am Tag auf. Immer sauber, geräte gut und frei, und das personal is auch io,und man kriegt gratis nen Trainingsplan vom Trainer auf die Person zugeschnitten.

Gibts überall in Deutschland, fast wie Mc Donalds....

Allerdings sieht man bei mir nix davon das ich trainiere wenn ich ehrlich bin. Breites Kreuz habe ich zwar,aber das hatte ich auch schon vorher. Eine meiner Extras die es schon beim Kauf dazu gab ^^.

Heute abend gehts auch wieder hin ^^.

Gruß Georg

[SmOkEyMaCpOd]

...gehe 2-3 mal die woche zum fitnesstraining...

[Jackhammer_Joe]

wenns hier schon so nen tollen fitness-thread gibt, kann ich euch ja fragen:

kennt ihr ne seite im internet wo's so "trainingsanleitungen" gibt? so bebildert und so ...

bin eher der heimtrainierer. und irgendwie will ich mehr abwechslung bei meinen übungen...

wäre echt super,w enn ihr da was wisst (natürlich kostenlos). so wie damals bei den milchschnitten. kennt ihr des noch? da hat man so n code bekommen und konnte auf son er seite übungen "freischalten"

ich hatte glaub 2 stück davon..

mfg

joe

[tauron]

schau mal auf http://www.fighter-fitness.com bzw. das zugehörige Forum http://www.fighterfitnessforum.com

kann ich nur empfehlen, beschäftigt sich vorallem mit Übungen für die man keine Gewichte braucht

[Scorpion2410]

http://www.fitness-foren.de/info,Hometraining,127.html

das mach ich momentan, hab den plan für anfänger etwas erweitert...

[Jackhammer_Joe]

seeeeehr cool!

danke! :uli :e@sy

[Scorpion2410]

büdde

find die andern sachen zur ernährung usw auch sehr interessant...

mache das ganze jetzt erst 2 1/2 wochen, vorher nur ab und zu mal paar liegestütze situps usw... und ich muss sagen das ich mich vieeel besser fühle und rein subjektiv ich auch erste erfolge erzielt habe

[Joe Kinley]

Also ich programmiere sehr viel auch in der Freizeit, dennoch komm ich immer wieder zum Sport machen (koennt auch net ohne).

Zum Beispiel fahr ich wenns das Wetter erlaubt mitm Rad zur Arbeit (das sind 50 mins fuer eine Strecke), und Mittwochs geh ich immer fuer 2 1/2 Stunden turnen (jepps bin in nem Turnverein mit Handstand und so ^^), und ansonsten noch viel Inlinern und Trixen (auch nur im Sommer wenns Wetter das zulaesst).

Und bei der Ernaehrung bin ich ein kleiner Freak... achte immer darauf was ich esse und so (bin auch Vegetarier) =)

[effi05dd]

Ich bin praktizierender effi und gehe nebenbei noch etwa 3-4x ins fitti, meist ins mcfit in übigau dd - wenn ich nicht grad am proggen bin

[P.Demitra]

Also in der Freizeit code ich eher selten in letzter Zeit, wenn dann ein paar Sachen im Assembler auffn C64er. (Demos, oder crack nen paar Games welche ich früher nicht geschafft habe zu cracken)

Habe früher mal BodyBuilding gemacht, wurde mir nach 2 Jahren aber zu blöd Körperfixiert zu trainieren und bin dann auf Powerlifting umgestiegen.

Gruß

Demitra

[Jackhammer_Joe]

Also in der Freizeit code ich eher selten in letzter Zeit, wenn dann ein paar Sachen im Assembler auffn C64er. (Demos, oder crack nen paar Games welche ich früher nicht geschafft habe zu cracken)

Habe früher mal BodyBuilding gemacht, wurde mir nach 2 Jahren aber zu blöd Körperfixiert zu trainieren und bin dann auf Powerlifting umgestiegen.

Gruß

Demitra

powerlifting? wtf?

[chickie]

Und ich hab immer noch nicht wieder angefangen

Hab aber auch eine fast gute Ausrede - noch :beagolisc

Aber mal schauen, vielleicht am WE - auch wenn mein Studio leider am WE total früh zumacht

Aber bei den Wetter sollte ich mal wieder anfangen *g*

[Jackhammer_Joe]

ach ja:

im neuen focus (den ich umsonst bekomme :eek ) is auch ein bericht über kraftaufbau inkl. übungen...

wens interessiert. is net schlecht.