So Mädels und Jungs...FA...baba...Drückt mir die Daumn, dass ich meine noch-Hausverwaltung in Sachen BKA runterdiskutiert bekomme ^^

Ich bin auch gleich weg. Ich wünsch euch nen schönen Feierabend.

Die Piraten dürften noch etwas Ouzo && Rum übrig haben

Das war ja klar. Kannst du was rüber schmuggeln, Hex?

Ich würde ja selbst gehen und fragen, aber mich kennen sie nicht und bevor das Unterfangen aus dem Ruder läuft, geh du mal lieber

Edit: @Eratum: What?! Wasn los bei dir?

t-34 bis fa.

t-34 bis fa.

same here

@Ulf: Und ich bekomm wieder die Haue ab oder was?

Nee, nee. Nich mit mir! :mod:

Wer saufen will, der kann auch fragen! :floet:

Trägt mich jemand über den Berg der letzten 20 Min? *keuch*

Schnaps täte es auch :floet:

Morgen Soapies :schlaf:

Ich hab keine Ahnung, was genau am Knie weh tut. Werde das nächste mal drauf achten o.O

Morgen

*Kaffee, Tee und Eis (fürs Knie) auf den Tisch pack*

Kläusschen hats mal wieder geschafft xD Jede Zelle ihres Körpers wird am Montag das Haus verlassen

Moin!

Auch schön, bin heut über ne Stunde früher ausm Bett gefallen.

Mal an alle Sportleute: Wie isn so eure Laufleistung? Mein Laufband-Zähler stand gestern nach 30 min bei 4,7 km, danach bin ich ziemlich fertig gewesen und ich merks jetzt noch in den Waden. Ein Klassenkamerad meinte, er sei in 33 Min 6 km gelaufen und das kann ich ihm nicht abkaufen (zumal er *Nettmodus on* nicht die sportlichste Statur hat).

Moinmoin zusammen. :e@sy

Also irgendwie bin ich heute morgen voll müde. Seltsam, wo ich doch schon kurz nach 22 Uhr schlafen war.

@Moni: Kläuschen? :confused:

hmm... wenn er trainiert ist (auch da muss man nicht die sportlichste Statur haben ), dann könnte ich mir das schon vorstellen, aber dazu kenne ich ihn nicht.

@Crash:

Klaus aka Mike the Machine =)

Edit: @Eratum: What?! Wasn los bei dir?

Meine Betriebskostenabrechnung (kurz: BKA) ist los. Ich streit' mich z.Zt. mit meiner aktuellen Hausverwaltung. Irgendwas läuft dort ganz gehörig verkehrt ^^

Edith: MoinMoin *razepüh*...Gut das ich keine feststehenden Arbeitszeiten hab, sonst hät ich gnadenlos verschlafen heut

@Moni:

Ist das zufälligerweise aus einer der erwähnten Serien? Bis auf IT Crowd und Lost kenne ich da nicht wirklich was von...

Hmmm... BKA hätte für die alte Wohnung auch eigentlich schon Anfang des Jahres da sein müssen... naja, mal gespannt, wann dann die Kaution zurückgezahlt wird... vielleicht kommt die BKA ja noch vorher...

@Moni:

Ist das zufälligerweise aus einer der erwähnten Serien? Bis auf IT Crowd und Lost kenne ich da nicht wirklich was von...

Nee, BB *rot werd*

Bin da totaler Klaus Fan, find den toll. Auch wenn die Mehrheit BB für Schwachsinn empfindet. Ich kann damit gut abschalten.

Guten Morgen,

heute geht gar nix. Krieg meine Augen kaum auf.

Gestern war so ein anstrengender Abend, war erst um 0 Uhr im Bett und um 6 hat der Wecker geklingelt. Dabei brauch ich doch mindestens meine 8 Stunden Schlaf...

Naja jetzt gibts erstma ne große Dose Red Bull :beagolisc

Moin, irgentwie sind hier schon wieder die mittleren katastophen unterwegs.

Morgen ich könnt mich einbuddeln so warm is das hier :old

Wie is bei euch so:confused:

Morgen zusammen...

Puh, gestern beim Sport gewesen. Das war ganz schön war da...schon fies so in seinem eigenen Saft zu stehen

@Ulf

Das ist ganz unterschiedlich. Nehmen wir mal als Beispiel. Bei meinem letzten 10km Lauf war ich unter ner Stunde drin. Das ist für mich schon eigentlich gar nicht sooo schlecht, ein jahrelanger Läufer kann darüber aber auch nur müde lächeln. Der erste, der die 10km im Ziel war hat 34 Min. 47 Sekunden gebraucht. Soviel dazu. Aber das ist schon echt wirklich schnell. Das kannst Du nicht als Maßstab nehmen.

Bei vielen Läufen sind die Starter in Blöcke eingeteilt nach der Zeit, die sie schätzungsweise für nen km brauchen. Da gehts dann oft los bis 4 Min. oder 4:30. Dann Die mit 5, die mit 6 und dahinter gibts auch noch was, aber mit 6 Min. (und das wäre genau ne Stunde auf 10km) bist Du schon im hinteren Drittel oft.

Wenn Du noch nicht so oft trainiert hast, finde ich Deine Zeit schon ordentlich

Wie is bei euch so:confused:

Noch gehts. Wobei der Ventilator neben mir auch schon alles gibt.

@Tv-Shows: Hat einer von euch zufällig dieses Solitary ("Besieg dich selbst") auf Pro 7 geguckt? Das fand ich ja bisschen cool, habs aber verpasst.

Edit:

Wenn Du noch nicht so oft trainiert hast, finde ich Deine Zeit schon ordentlich

Ja, das hab ich mir eigentlich auch gedacht (bin knappe 4-5 Monate dabei jetzt), wobei nach oben hin auch noch gut Luft ist. War auch nicht wirklich in Form gestern. Bloß der Typ is ma locker 25-30 kg schwerer als ich bei gleicher Größe. Da hats mich schon verwundert, dass der solche Zeiten rennt.

Bearbeitet 20. Juli 201015 j von Ulfmann

Im Moment noch 24 Grad. Aber das steigt bestimmt wieder auf >30 Grad heute

Guten Morgen *in-die-runde-wink*

Bei uns sollens heute bis 33°C werden, ich freu mich schon total -.-

@ulf

Beim Laufen ist jedes Kilo weniger natürlich gut, aber auch jemand der schwer ist kann natürlich Kondition haben.

Ich bin jetzt z.B. auch kein zierliches Fliegengewicht, dennoch kann ich jemandem wegrennen, der leichter ist, wenn ich einfach trainierter bin.

Bei uns sollen es bis 29° werden.

@sport: Ich hab das letzte mal nach ca. 2h sport übelst gefrohren. Hab davon jetzt auch nen schnupfen.

ich hab mit ein Klimagerät geschnappt lalalalala :cool: