[...]Und ich hatte einen sehr schönen Abend gestern :floet:

Also hat der Wein gemundet?

@Ulfmann

Das gleiche ich ja aus durch die Läufe draussen. Aber eine Grundkonstanz ist sicher nicht verkehrt. Abgesehen davon steigere ich mich ja selber ohnehin. In der Runde bin ich die letzten 5 Minuten auf 9.5 gelaufen. Später mach ich das mal mit eingestellter Temposteigerung, bzw. ich steigere das Tempo dann in der jeweiligen Laufsitzung. Also wenn 9 super geht, geht's auf 10 usw...Stillstand ist schliesslich der Tod.

Donnerstag nächste Woche gibt es eine Traningsplanüberarbeitung. Da werde ich dann schauen, dass die Deltas rausgenommen werden. Ich habe als für eine Frau ohnehin schon breitere Schultern und die Deltas scheinen bei mir auch bei kleinen Gewichten gut anzusprechen. Wenn ich die weiter mit mache, passt mir bald keine einzige Winterjacke in 40/42 mehr. Das wäre suboptimal. *g*

BTW: Wer auch immer die Mandarinen designed hat, ich finde das immer wieder toll, dass man sie häppchenweise essen kann.

*reinschlapp*

*Kaffee schnapp*

Ihr habt mich vergessen gestern, das war gemein

*in Kuschelecke breitmach*

Immerhin scheints deiner Laune zuträglich gewesen zu sein. Du wirkst fast wieder handzahm. *vorsichtig erdnuss ohne Käfiggitter dazwischen rüberschieb*

Ansonsten guten morgen zusammen.. Donnerstag.. genau eine Woche noch bis PRT.. langsam wirds Zeit.. Gestern war schon wieder so ätzend, dass ich kurzzeitig tatsächlich der Meinung war "mir wayne was passiert, lieber querschnitt als diese Schmerzen dauerhaft" :eek

Hat sich zum Glück heute morgen wieder etwas gelegt, aber es ist schon erschreckend zu sehen wie sich die Einstellung gegenüber etwas ändert. Außerdem revidiere ich meine Meinung: Zahnschmerzen sind NICHT die schlimmste vorstellbare Schmerzform!

So damit genug mit dem Thema.. Lasst uns ein paar Autofahrer erschiessen, die nur wegen ein bisserl Regen plötzlich nicht mehr fahren können *grummel* Hab ne Stunde zur Ardings gebraucht :old

Hatt hier jemand Buttercremetorte und mit Kondensmilch angereichertes Kakaopulver bestellt?

Wo denn? *sabber*

@Akku

Hier! Den Gabelstapler können Sie ruhig gerne hier lassen!

*Verwirrt zu Carwyn guck*

Gibts was zu feiern oder hast du einfach ma Bock auf hammer viel Torte?

Ich vermute vor allen Dingen wegen dem "mit Kondensmilch angereichertes Kakaopulver", dass Akku auf meinen Chai latte anspielt - und davon nehm ich gerne reichlich.

Huhu,

ich bin dann auch mal wieder da. War jetzt lange Krank. Hatte ne Kehlkopfentzündung. Mir ging es richtig mies. Deshalb habe cih mcih nciht gemeldet. Jetzt gehts mir aber wieder soweit ganz gut.

*Großen Brunch aufbau*

* alle mal :e@sy *

* In Kuschelecke leg und :schlaf: *

Hallo zusammen...

Torte würd ich auch nehmen...

Hmmm... lecker Torte statt vieler Worte...

Torte würde ich auch nehmen. :beagolisc

@Sisy:

Warst du nicht direkt davor auch noch krank gewesen, wo wir dir zum zu hause bleiben geraten hatten? Oder war das das? :confused:

[edit]

Sind etwa schon wieder irgendwo Winterprüfungen bald, dass der Server so oft ausgelastet ist, oder wird daran rumgedoktort?

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Bearbeitet 4. November 201014 j von Crash2001

@Ulfmann

Das gleiche ich ja aus durch die Läufe draussen. Aber eine Grundkonstanz ist sicher nicht verkehrt. Abgesehen davon steigere ich mich ja selber ohnehin. In der Runde bin ich die letzten 5 Minuten auf 9.5 gelaufen. Später mach ich das mal mit eingestellter Temposteigerung, bzw. ich steigere das Tempo dann in der jeweiligen Laufsitzung. Also wenn 9 super geht, geht's auf 10 usw...Stillstand ist schliesslich der Tod.

Ich geh immer zum aufwärmen 10 Min aufs Band mit Intervall. Alle 30 Sek neue Geschwindigkeit. Diese liegt zwischen 9,6 und 16,9 Km/h, da bin ich nach 10 Min echt platt und ~2km unterwegs *g*

3 Frauen und ich in der Kuschelecke.

Langsam wirds echt voll hier

@Crash: ja davor war ich ja auch schon mal eine Woche zu Hause geblieben weill ich Krank war (Nebenhöhlenentzündung). Diesmal fast 2 Wochen (Kehlkopfentzündung). Momentan erwischt es mich am laufenden Band.

@Sisy:

Na dann hoffen wir mal, dass es das mit krank dann für dieses Jahr ersteinmal war...

*Gesundbleibkakao reich*

@Fraggla:

Und wenn du nicht aufpasst, fliegst du gleich aus der Kuschelecke raus, damit die Frauenthemen dort ungestört besprochen werden können.

@Raggie: 16,9 km/h is aber schon echt anständig! Da klingt das Laufband schon fast wie ein Fön

@Fraggla: Wie war das - ein blindes Huhn findet die dicksten Kartoffeln? Du weißt schon

denn mal gute besserung

Danke für die besserungswünsche. ich hoffe auch das ich jetzt erstmal Gesund bleibe. Aber wer wie ich ein ganz schlechtes Imunsystem hat kann auf sowas kaum noch hoffen. Hab ich die letzten 2 Wochen hier irgendwas verpasst? Bitte mal einen kurz Report!

@Fraggla: Wie war das - ein blindes Huhn findet die dicksten Kartoffeln? Du weißt schon

um meinen Ex-Chef zu zitieren: Der frühe Wurm fängt den dicksten Vogel.

Moin moin,

ich komm auch mal wieder dazu hier reinzuschreiben...

@Sis

Aua ne Kehlkopfentzündung ist richtig böse. Hatte dies Jahr auch schon das vergnügen. Konnte weder essen noch trinken, geschweige denn überhaupt irgendwas schlucken. Musste mich immer irgendwo festkrallen vor Schmerzen.

@dgr

Das hört sich ja nicht so schön an. Ich hoffe die Zeit bis dahin geht es Dir besser.

Und ja es geht schlimmer als Zahnschmerzen. Hatte auch mal so schlimme Schmerzen. Dachte mir so will ich nicht mehr leben und lieber sterben.

Aber als die Tablette gewirkt hat, hab ich mich nur gefragt wie ich sowas nur denken konnte.

um meinen Ex-Chef zu zitieren: Der frühe Wurm fängt den dicksten Vogel.

Oder Priol: Auch ein Blindgänger kann einmal explodieren.

Das läuft hier jetzt aber aus den Fugen, Leute.

Manchmal hilft nur Zähne hoch und Kopf zusammen beißen.

@Raggie: 16,9 km/h is aber schon echt anständig! Da klingt das Laufband schon fast wie ein Fön

Yepp und ich werd auch immer recht komisch angeschaut. Aber 10 Minuten diese Intervalle reichen mir auch vollkommen um völlig verschwitzt zu sein *g*

@sis

Kann man denn nicht dann an der Wuzel anfangen und Dein Immunsystem langfristig stärken?

@dgr

Gute Besserung :e@sy Ich hoffe, die können Dir bald helfen :/

@dgr

Und ja es geht schlimmer als Zahnschmerzen. Hatte auch mal so schlimme Schmerzen. Dachte mir so will ich nicht mehr leben und lieber sterben.

Aber als die Tablette gewirkt hat, hab ich mich nur gefragt wie ich sowas nur denken konnte.

Und grad so Dauerschmerzen können einen ganz schön mürbe machen.

Und es ist echt schon faszinierend, wie viel besser doch alles gleich ist, wenn so ne Schmerztablette wirkt.

Yepp und ich werd auch immer recht komisch angeschaut.

Bei mir im Studio gibts so'nen Typen (macht einen allgemein seltsamen Eindruck), der geht aufs Laufband, stellt sich breitbeinig auf die Seitflächen rechts und links neben dem Band, justiert eine Steigung von 3-5% und lässt das Band erstmal auf (gefühlt) Maximum beschleunigen. Dann stützt er sich auf die Stangen, lässt sich langsam auf das Band runter und rennt 1 Minute wie ein Besenkter mit Vollspeed Das sieht so endlos dämlich aus.

Btw: Hier, sehr lustig: Süddeutsche Zeitung Magazin - Fakebook

Bearbeitet 4. November 201014 j von Ulfmann